Maximal syreupptagningsförmåga, uthållighet och muskelstyrka

Ja, rubriken beskriver några av de många ord jag försöker förstå och nöta in. Jag trodde mig visste vad se betydde innan, men tydligen var det så mycket mer komplicerat! Det är svårt, men väldigt intressant och lärorikt! Igår jobbade jag på hotellet i frukosten från 07.00-13.30, väldigt roligt! Två jobb nu alltså, kan bli spännande hur jag ska hinna med allt! Ganska trött efter detta tog jag mig hem för lite plugg och löpning. Det var SÅ skönt att röra på sig, sprang rätt långt och gjorde sen lite egen styrka hemma på trädäcket samt intervaller med hopprep. Och jag har faktiskt lite träningsverk idag, GÖTT! Och nu sitter jag på tåget påväg till skolan för lite föreläsning. I eftermiddag blir det jobb på gymmet, saknat det så mycket! Så ska bli skoj! Vi höres!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0