iisabelleappelgren

Jag måste bara få skriva av mig angående det här med träning. När man går till gymmet är man där för att träna, dvs bli rejält svettig, vara helt slut i kroppen och verkligen känna att passet gav något. Man går inte dit för att strosa omkring och sedan tycka "åh vad duktig jag är och vad jag är vältränad" bullshit. Dag in och dag ut ser jag unga tjejer på gymmet som ser precis likadan ut som när dom kom och sen när dom väl går. Inte en enda svettdroppe och inte röd om kinderna heller. Om ni nu ska gå dit så se till att träningen ger något, det är inte farligt att bli svettig, tro mig. Och kom för sören inte och säg att ni är duktiga bara för att ni går till gymmet men inte är ett dugg trötta när ni lämnar. Skitsnack - träning ska vara skitjobbigt och riktigt tungt för att kroppen ska kunna utvecklas och där med bli starkare.