iisabelleappelgren

Träningen för mig är väldigt viktigt. För mig handlar det inte bara om hela den biten att få en snygg och vältränad kropp. För mig handlar det också om att må bra, för det är precis det träning gör. Kroppen mår bra av träning och behöver få ett rejält träningspass lite då och då. Man blir också piggare, fräschare och man orkar mer. Dessutom är träning bra för att utvecklas som person, att kunna sätta mål och sedan sträva efter att nå dessa. Målsättning är trots allt något du som person har en enorm användning av i framtiden. Resultaten av träning är väldigt positiva och många. Men sen är inte träning lätt, det krävs framför allt ork och motivation för att kunna hålla igång träningen. Många klagar på att man inte orkar och att träning är jobbigt, skitsnack. Detta kallas LATHET. Istället för att sitta där och klaga, ta tag i träningen och gå ALL IN. Det kommer inte hända något med din kropp och hälsa fråns du själv tar det steget. Ingen kan göra det åt dig, det är din kropp, ditt val och man måste våga för att utvecklas. På mina pass i veckorna ser jag deltagare som kämpar som in i helvete rent ut sagt. Trots att de är helt röda i huvudet, svettet rinner och dom flåsar som dom håller på att tappa andan vrider dom ändå på mer motstånd. DET kallar jag TRÄNING och där med enormt positiva resultat. Man kommer inte komma någonstans av att sitta och klaga på att saker är jobbigt. Ta tag i din kropp, utvecklas och framför allt, VÅGA. Du har så enormt mycket att vinna och så lite att förlora, och vi alla älskar väl att vinna och hatar att förlora. RYCK UPP DIG!